“班味兒”簡(jiǎn)單來說就是指上班族或打工人平日里活潑開朗，陽光向上，精致美麗，但一旦開始上班之后，整個(gè)人莫名其妙變得頹廢，雙眼無神，臉色發(fā)黃，口干舌燥，犯困犯傻，精神狀態(tài)不佳。這其實(shí)跟打工人的工作狀態(tài)還有精神狀態(tài)是有一定關(guān)系的。

　　“工作越久，熬夜越狠”，白天上班8，9個(gè)小時(shí)，晚上回到家吃個(gè)飯、做點(diǎn)家務(wù)、洗個(gè)澡，就已經(jīng)差不多要到點(diǎn)睡覺了。本來11點(diǎn)前就應(yīng)該睡覺的，在床上總覺得自己一天好像除了工作就是做雜活，心里十分無聊煩躁，不自覺地拿起手機(jī)點(diǎn)開游戲、短視頻，想著隨便玩幾局游戲、刷一下短視頻就一定會(huì)睡覺的。誰知道游戲越打越起勁、視頻越刷越興奮，到了凌晨1、2點(diǎn)才想起明天還要上班，于是趕緊關(guān)掉手機(jī)睡覺。到了第二天，拖著疲憊的身軀起床，回到辦公室像被吸干了陽氣一樣，打著哈欠地上班。結(jié)果到了晚上，自己又覺得一天過得很空虛，又開始熬夜的節(jié)奏，第二天繼續(xù)沒有精氣神上班……