“妹說就是零卡”是一個充滿幽默和自嘲的諧音梗，其含義是：如果食物上沒有明確標注卡路里，那就當作是零卡路里，可以毫無顧忌地享用。這里的“妹說”是對“沒說”的諧音，意在以一種輕松幽默的方式表達對卡路里攝入的“視而不見”。

　　這個梗的流行，反映了現(xiàn)代人在面對美食誘惑時的無奈和自嘲。在健身和減脂的道路上，許多人都會因為無法抗拒美食的誘惑而感到糾結和掙扎。而“妹說就是零卡”這個梗，則為他們提供了一種自我安慰和自我催眠的方式，讓他們在享受美食的同時，也能減輕心理上的負擔。

　　這個梗的源頭來自抖音平臺的一位短視頻博主“禿頂吳彥祖”。他在自己的視頻中，經常推薦一些所謂的“減肥食物”，但實際上這些食物是否真的有助于減肥，卻讓人頗感疑惑。然而，這位博主卻有一個獨特的觀點：只要食物包裝上沒有明確標注卡路里或熱量等信息，或者是散裝的食品，在他看來就是零卡路里。這種“妹說就是零卡”的態(tài)度，讓他在面對各種美食時都能毫無顧忌地享用。

　　“妹說就是零卡”這個梗的出處，正是抖音平臺上的這位健身短視頻博主“禿頂吳彥祖”。他的視頻內容主要圍繞健身和減肥，但其中不乏幽默和自嘲的元素。而“妹說就是零卡”這個梗，正是他在面對美食誘惑時的一種自我安慰和自我催眠的方式。

　　在他的視頻中，我們可以看到他吃著各種看似高熱量、高脂肪的食物，如油炸麻花、大肘子等，卻總能找到各種理由來自我安慰和催眠自己：這些食物沒有標注卡路里，所以就是零卡路里;即使標注了卡路里，但偶爾吃一次也不會影響減肥效果等等。這種輕松幽默的方式，讓他在健身和減肥的道路上更加輕松自在，也贏得了眾多網友的喜愛和關注。