這款App是一個強大的工具，可以幫助您更加專注地投入工作或學習，幫助您戒除手機成癮，從而在工作或學習時避免分心，提高您的工作和學習效率。

當您啟用了不使用手機的警報功能后，如果在您設置的時間間隔內拿起手機，將會觸發(fā)警報。這一功能的目的是培養(yǎng)您專注于學習或工作的好習慣，確保您不會被手機的干擾分散注意力。

不玩手機輔助鬧鐘使用

首先，您需要選擇要集中精力工作或學習的時間間隔。這個時間間隔可以根據(jù)您的需求進行自定義設置，以確保它適合您的工作或學習計劃。

將手機放在水平的桌面上，以確保手機不會輕易被拿起。這樣可以有效地避免手機的干擾，讓您能夠更專注地完成任務。

接下來，點擊啟動按鈕，開始倒計時。這個倒計時將提醒您在專注的時間段內不要觸碰手機。

現(xiàn)在，您只需按下手機的鎖屏按鈕，將手機鎖定屏幕。這一步驟確保手機處于待機狀態(tài)，不會顯示來電、短信或其他通知，以免誘惑分散您的注意力。

一旦鎖屏狀態(tài)下拿起手機，警報將觸發(fā)。要解除這個警報，您需要解鎖手機并將其平放回桌面。

不玩手機輔助鬧鐘亮點

總之，這款App不僅幫助您養(yǎng)成專注工作或學習的好習慣，還能夠有效減少手機對您的干擾，提高您的工作和學習效率。無論您是在辦公室還是在學校，它都是一個強大的工具，有助于提高您的生產(chǎn)力。

PS：請注意，在任務進行的過程中，如果在鎖屏狀態(tài)下拿起手機，仍會觸發(fā)警報，必須解鎖并將手機平放回桌面才能取消警報。這一功能確保您能夠真正集中精力完成任務。