還在為計算食物熱量而煩惱?還在花費大量精力查找健康減肥食譜?還在天天跳繩和keep復雜繁瑣的健身和減肥操?來fasting輕斷食，無需運動節(jié)食，健康瘦身減脂!這是一款專門為那些想減肥瘦身的用戶而設計的輕斷食手機app。在使用時只需在軟件上輸入自己身體的相關指數之后就會生成合理的定制計劃，同時計劃當中不僅會有對應的熱量目標和飲水目標，還會做出詳細的知識講解和斷食指導。

fasting應用功能

提供多種斷食計劃，包括5+2輕斷食、16+8輕斷食等，每條計劃都有對應的食譜、熱量目標和飲水目標。

數據統(tǒng)計功能記錄斷食、體重、喝水、步數、腰圍、飲食、運動等數據，自動計算BMI和體脂率。

提醒功能監(jiān)督按時斷食、飲食和喝水，目標完成情況提示，清晰了解每日的變化。

fasting應用特色

界面風格美觀清爽，功能全面周到，操作方便易上手。

提供多重斷食方案，包括16/8、14/10、18/6、20/4等熱門輕斷食方案，以及不同難度等級的周計劃方案和專門的28天計劃。

提供全程指引輔導和時間記錄功能，讓您每一次的禁食數據都做到一目了然。