“幫是情分，不幫是本分”的意思是，一個(gè)人沒(méi)有義務(wù)來(lái)幫助你，他幫你了是出于他的好心，他不愿意幫你也沒(méi)有什么過(guò)錯(cuò)。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)，不要總是把別人的情分當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)。如果別人幫了你，要記在心中；如果不幫你，也不要心生怨恨。容不容得下是你的氣度，能不能讓你容下是我的本事。每個(gè)人都是活給自己看的，不是他人的一句話就能左右自己，要讓自己活出瀟灑自我。

這段話出自賈平凹的《自在獨(dú)行》，是一種關(guān)于人生態(tài)度和社會(huì)處世之道的思考。它告訴我們，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)，不要依賴別人的幫助，同時(shí)也要學(xué)會(huì)寬容和理解，不要輕易地對(duì)別人心生怨恨。只有這樣，才能讓自己活出瀟灑自我，走出自己的人生道路。