“社交牛雜癥”這個梗是形容處在“社交牛X癥”和“社交恐懼癥”之間的人。

在社交場合中缺乏自信：

不知道該說什么話，或者說話時語氣低沉、結(jié)巴；不敢主動和陌生人交流，寧愿一個人默默地待在角落里；在團隊中不敢發(fā)表自己的意見，總是默默地聽從別人的安排。

對自己的能力缺乏信心：

總是認為自己做不好某件事情，害怕嘗試新的挑戰(zhàn)；對自己的成就缺乏自豪感，總是覺得自己做得不夠好；容易被別人的批評和否定打擊自己的自信心。

和朋友一起出門的時候就“重拳出擊”：

完全不在意周圍人的眼光；如果做出什么奇奇怪怪的事也不會覺得丟人或者尷尬，反而覺得自己非常搞笑；干什么都放飛自我。