退役熬夜員，意思是指因身體或心態(tài)等原因，退出熬夜項(xiàng)目的昔日選手。年紀(jì)大了，真的扛不住了，到點(diǎn)就困就想睡，你想熬可是身體不允許，心臟難受，碎死感越來越明顯。你能感覺到，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，慢慢的不再屬于你了，第二天的乏累讓你明白早睡才是你的歸宿，也是你今后唯一的選擇。

有網(wǎng)友調(diào)侃，我不熬夜的主要原因”是我的橡皮筋越來越松了，白天辦公室久坐不起，回家就開始葛優(yōu)躺，邊熬夜邊擔(dān)心自己會(huì)猝死，一到周末把時(shí)間交給手機(jī)和睡眠，生活十分頹廢，提不起精神，人也沒有活力。所以，我要戒掉熬夜，做一名光榮的退役熬夜員“。